Oficina de Snacks Saborosos, Fáceis e Saudáveis com Rita Lovely Food, 17Out’26, 11-13h, na Horta Alto da Eira

Oficina de Snacks Práticos, Fáceis e Saudáveis
Sem ideias para os lanches da escola ou do trabalho?

Todos os dias a mesma questão: o que levar para o lanche?
Algo saudável, saboroso, fácil de preparar e que não complique ainda mais a rotina!

Nesta oficina vamos preparar snacks simples, saborosos, nutritivos e rápidos, com ingredientes acessíveis — opções pensadas para levar para a escola ou para o trabalho, para adultos e crianças.

Vamos começar com uma breve introdução sobre como escolher lanches equilibrados e depois passar à prática: conhecer receitas fáceis e rápidas, preparar diferentes combinações e provar os snacks preparados

A ideia é saíres com mais soluções e ideias para variar os lanches do dia a dia, evitando escolhas de última hora e tornando-os mais saudáveis e apetitosos — sem complicações.

E se tens crianças, elas também podem vir! Enquanto participas na oficina, podem aproveitar para brincar e explorar a Horta.

Oficina de Snacks Práticos, Fáceis e Saudáveis
Preço: 15 € por pessoa
Inclui: participação na oficina e degustação
Data: sábado, 17 de outubro · 11-13h
Local: Horta Alto da Eira

Vem aprender, experimentar e descobrir que preparar um bom snack para levar para o trabalho ou para a escola pode ser muito mais simples do que imaginas.

Descobre a Rita em https://www.instagram.com/ritalovelyfood/

Para adultos.
Inscrições aqui.

Foto Joseph Gonzalez